013 O samoakceptacji, bodyflow i presji osiągania - Fela @felka_f

Przedstawiam wyjątkową gościnię - Felicję Flicińską.

Fela jest trenerką bodyflow, holistycznego podejścia do ciała i duszy, który łączy ze sobą jogę, uważność oraz medytację.

Fela prowadzi zajęcia stacjonarnie w Gdańsku, na YouTubie oraz podczas specjalnie zorganizowanych wyjazdów.

 

Dowiesz się w tym odcinku:

O tym jak wyglądała droga Feli w akceptacji swojego ciała

Co powoduje zaburzenia odżywiania i jak z tego wyjść

Cała prawda o praktyce jogi i dlaczego niekoniecznie jest dla każdego

Co zrobić kiedy nie ma się ochoty na ćwiczenia?

O presji osiągania sukcesów i ambicji bycia najlepszą

Jak celebrować codzienność

 

Dziękuję za wysłuchanie!

 

Felę znajdziesz tutaj:

https://www.youtube.com/channel/UCJqBqUKYKMFWlsCuWJZtajQ

https://www.instagram.com/felka_f/

https://www.instagram.com/feloubodyflow/

 

A do mnie odezwij się tutaj :)

Chętnie pomogę Ci na Twojej drodze samorozwoju i samoakceptacji:

https://www.instagram.com/filozofiazycia/

https://www.facebook.com/filozofiazyciapodcast

https://filozofiazycia.com/

 

Pięknego dnia

Zosia